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"건강유지를 위해 동물성 식품을

섭취할 필요는 전혀 없으며,

식용유, 설탕, 콩고기 등과 같은

가공식품을 최소한으로 줄이고,

자연 상태의 식물성 식품들로

식단을 구성하면 '전문가적 지식'이

없다 하더라도 얼마든지

최상의 건강을 유지할 수 있다."


-베지닥터, 2015년 11월 14일 -



동물성 식품을 섭취한 필요가

'전혀'

없다는 점이 포인트!



♣ 채식하는 삶을 권하는 3가지 이유
1. 심신건강  http://veganstory.com/141
인류 역사를 통틀어 균형잡힌 채식의 실천으로 심신이 건강해지지 않은 사람은 없다.
2. 
동물복지  http://veganstory.com/152

인류가 먹는 대부분의 고기는, 참혹한 환경에서 사육되고 잔인한 방법으로 도살된 동물들이다.
3. 
지구환경  http://veganstory.com/151
인위적인 지구온난화 유발요인 중 육식(육류 생산)의 비중이 무려 51%나 된다. (월드워치연구소)


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