2분의 명상 - do nothing for 2 minutes




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Just relax and listen to the waves.
Don't touch your mouse or keyboard.
마우스나 키보드에서 손을 떼고, 2분 동안 가만히 바다를 듣고 바라봅니다.



2분이 지나면 자신이 바다처럼 느껴집니다.


마음이 번잡할 땐 바다가 되어 보세요.



♣ 채식하는 삶을 권하는 3가지 이유
1. 건강
인류 역사를 통틀어 균형잡힌 채식의 실천으로 심신이 건강해지지 않은 사람은 없다.
2. 지구환경
인위적인 지구온난화 유발요인의 14%~51% 이상은 육식(축산업)에 있다. (IPCC, 월드워치)
3. 동물복지
인류가 먹는 대부분의 고기는, 참혹한 환경에서 사육되고 잔인한 방법으로 도살된 동물들이다.


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