집으로 돌아가는 길 도착 전 마지막 모퉁이 새벽_인스타그램(instagram) 아침마다 새들이 노래하는 창밖 일 시작하는 장면 _인스탁스(instax) 고사양의 카메라도 좋지만 아이폰 카메라도 독특한 느낌이 있는 것 같아요^^ ♣ 채식하는 삶을 권하는 3가지 이유 1. 건강 인류 역사를 통틀어 균형잡힌 채식의 실천으로 심신이 건강해지지 않은 사람은 없다. 2. 지구환경 인위적인 지구온난화 유발요인의 14%~51% 이상은 육식(축산업)에 있다. (IPCC, 월드워치) 3. 동물복지 인류가 먹는 대부분의 고기는, 참혹한 환경에서 사육되고 잔인한 방법으로 도살된 동물들이다.

부산시민들은 빠르면 오는 9월부터 선풍기나 컴퓨터 같은 소형 가전제품을 버릴 때 수수료를 내지 않아도 될 거 같습니다. 아시다시피 소형 가전제품을 버리려면 주민센터 등에 신고한 후 수수료를 내야만 합니다. 그래서 보통은 종량제 봉투에 넣어서 버리거나 집에 모아두었다가 이사갈 때 한꺼번에 수수료 내고 버리는 경우가 많죠. 부산광역시는 시민불편을 해소하고 환경오염을 방지하기 위해 지금까지 수수료를 받고 수거하던 40여종의 소형 폐가전제품을 무상으로 수거할 계획입니다. 시 권역 내 각 구·군의 ‘폐기물 수수료 조례’ 개정을 거쳐 오는 9~10월부터 시행에 들어갈 예정이라고 하네요. *냉장고, 세탁기, 에어컨, TV, 나무 재질의 가전제품은 제외 이를 위해 200가구 이상 공동주택에 소형 폐가전제품 수거함 1천..

잔인한 장면은 나오지 않습니다. 모피산업의 잔혹성에 대한 메시지를 잔잔하게 전달하는 애니메이션입니다. An awardwinning animation about the fur industry made by Tessel Dekker, a Dutch vegan. - A film by Tes Dekker - Animation : Zoltán Sáfár, Erika Varga, Tes Dekker - Music : Carly Comando Audio - Design : Yuri Wilmering *손가락을 클릭해 주시면 더 많은 분들에게 알려집니다~ ^0^ ♣ 채식하는 삶을 권하는 3가지 이유 1. 건강 인류 역사를 통틀어 균형잡힌 채식의 실천으로 심신이 건강해지지 않은 사람은 없다. 2. 지구환경 인위적인 지구..

인간과 동물의 평화로운 공존을 모색하는 다규멘터리 '고기랩소디'가 방송되었다. 제작진이 예고한 대로 철학적인 접근이 돋보이는 양질의 다큐멘터리였고 나같은 채식인의 입장에서는 대단히 감동적인 방송이었다고 생각한다. (다만 비채식인의 입장에서 보면 공감하기는 어려운 부분도 있었던 것 같다.) 이 방송을 보면서 느낀 점들과 평소 생각들을 정리해 보았다. 생태계에서 육식동물의 육식은 자연스러운 것 지구 생태계에서 육식은 자연스러운 것이다. 식물들과 그 식물을 먹는 초식동물, 그 초식동물을 먹는 육식동물 사이에는 조화로운 공존이 이뤄지고 있다. 사자가 인팔라를 사냥해서 입에 피를 묻혀가며 뜯어 먹는다고 해서 사자를 폭력적이라고 볼 수는 없다. 우리가 키우는 귀여운 고양이들도 사냥을 즐기는 포식자이고 먹잇감들의 입..

[고기 랩소디] - 방송시간 : 6월10일(금) 밤 11:10~12:10 - 기획 : 정성후 / 연출 : 이채훈 / 글,구성 : 이아미 / 조연출 : 양철진 / 취재 : 류인하 *예고 동영상 캡처 : 사람의 입맛을 위해 동물을 죽여도 될까? 국내 최초! 동물과 인간의 공존에 대한 철학적 다큐멘터리! 건강을 위한 채식에 대한 관심이 높아짐에 따라 채식에 관한 프로그램은 많아졌지만 지구상에 인간과 같은 생명인 동물과의 공존에 대해 고민한 다큐멘터리는 가 국내 최초이다. 각자의 존엄성을 지켜주며 동물과 인간이 행복하게 공존하는 방법이 존재할 수 있는 것인지 찾아본다. 육식 문화를 합리화하는 ‘3N’(Normal, Natural, Necessary)은 정당할까? 우리는 동물의 고기를 먹으면서 그것이 일반적이며(..

지난 5월31일 자 노컷뉴스에 부산의 한 건강원에서 수 년 동안 불법 개 도살이 행해져 왔다는 사실이 보도되었습니다. 동물보호단체의 제보로 밝혀졌다고 하는데요 관할 구청이 불과 수백 미터 밖에 안 떨어진 곳에 있는 건강원에서 불법 개 도살이 수년 간 계속되어 왔다는 점이 놀라웠고 개들이 보는 앞에서 잔인하게 개들을 도살해 왔다고 하니 더욱 충격적입니다. ▶ 관련기사 바로가기 현행 축산법에 개를 가축으로 명시하고 있지만 축산품가공처리법시행령에서는 개를 식용으로 도축하는 가축에 포함시키지 않고 있습니다. 따라서 개 도축 자체는 물론 보신탕을 파는 행위도 불법이 될 수 있지만, 애매한 규정을 핑계로 사실상 단속을 하지 않고 있죠. 실질적인 단속이 이뤄질 수 있도록 관련법을 명확히 정비하고, 반려동물만을 대상으..

실내에서 발생되는 오염물질 중 휘발성유기오염물질이나 폼알데하이드 등은 아토피 피부염이나 천식 증상을 발생, 악화시키는 요인으로 알려져 있다. 알레르기 질환의 주요 원인으로 의심되는 건축자재나 가구 등에서 방출되는 오염물질의 관리에 식물들이 좋은 역할을 한다. 식물의 공기정화 원리 식물은 잎 뒷면의 기공을 통해 이산화탄소를 흡수하고 물과 산소를 배출한다. 식물이 이산화탄소를 흡수할 때 공기 중의 휘발성유기오염물질이나 폼알데하이드와 같은 공기 중 오염물질도 함께 흡수하게 되는데, 이렇게 흡수한 오염물질을 뿌리를 통해 흙에 흡착시키거나 뿌리 근처의 미생물이 분해할 수 있도록 해준다. 따라서 호흡작용이 큰 관엽식물이 실내공기를 정화하는데 효과적이다. 집안 공간별로 효과적인 식물이 따로 있다 식물의 종류에 따라서..

야생동물 밀렵은 생태계의 균형을 깨뜨리고 인류의 아름다운 마음을 사라지게 합니다. ▶ 서나래 작가님의 네이버 웹툰 '낢이사는이야기' 보러가기 ◀ *손가락을 클릭해 주시면 더 많은 분들에게 알려집니다~ ^0^ ♣ 채식하는 삶을 권하는 3가지 이유 1. 건강 인류 역사를 통틀어 균형잡힌 채식의 실천으로 심신이 건강해지지 않은 사람은 없다. 2. 지구환경 인위적인 지구온난화 유발요인의 14% 이상은 육식(축산업)에 있다. 3. 동물복지 인류가 먹는 대부분의 고기는, 참혹한 환경에서 사육되고 잔인한 방법으로 도살된 동물들이다.

점심 때 채식을 하기 위해 도시락을 며칠 싸갔더니 사무실 동료들이 아예 밥을 해서 같이 먹자며 반찬을 준비해왔습니다. 계란만 제외하면 완전 채식 식단이 차려졌네요. 저를 배려한 식단인 것 같아 고마움을 느꼈고 이 분들 건강에 많은 도움이 되기를 마음 속으로 바랬습니다. 다들 안그래도 밖에서 사먹는 밥과 고기반찬이 조금씩 몸에 부담이 되는 걸 느껴왔다면서 오늘 점심 채식식단에 많이들 만족해 하더군요. 사람 몸에 좋고 지구환경에도 좋은 채식, 자연스럽게 확산되는 거 같아 기분이 좋습니다. ♣관련글 일본 대지진은 지구온난화 때문? [채식 웹툰] 불타는 지구 (육식을 알면 육식하기 힘들다) *손가락을 클릭해 주시면 더 많은 분들에게 알려집니다~ ^0^

자기진단 리스트 - 마셜 골드스미스 - 1. 오늘 난 얼마나 행복했나? 2. 오늘 하루는 의미가 있었나? 3. 하루를 잘 계획하고 실천했나? 4. 명상과 긍정적인 생각에 몇 분을 썼나? 5. 내가 어찌할 수 없는 일에 몇 분이나 허비했나? 6. TV나 인터넷 서핑에 몇 분을 소모했나? 7. 몇 번이나 화를 내고 공격적인 말을 내뱉었나? 8. 별것 아닌 일에 내가 옳다고 주장한 게 몇 번인가? 9. 몇 시간이나 잤는가? 10. 몇 분이나 걸었나? 11. 팔굽혀펴기는 몇 번 했나? 12. 오늘 몸무게는 몇 Kg이었나? 13. 가족을 위해 얼마나 헌신했나? 14. 고칼로리, 단 음식을 얼마나 먹었나? *마셜 골드스미스 (Marshall Goldsmith) - 리더십과 인사 분야의 세계적인 석학. - 2009년..

구글의 경영전략에 관한 책으로 나처럼 구글을 잘 모르는 사람들에게는 아주 흥미로운 내용으로 가득하다. 저자의 쉬운 글쓰기와 성실한 번역도 술술 읽어 나가는 재미를 준다. 저자는, (1)구글의 수많은 무료서비스들이 철저한 경영전략의 일환이라는 것, (2)그러면서도 사용자에게 중장기적으로도 전혀 해가 될 가능성이 없다는 점, (3)네이버로 대표되는 국내 검색포털과는 상당히 다른 수익구조를 가지고 있다는 점 등을 조근조근 설명해준다. 구글에 대한 찬양 일색인 것처럼 보이기도 하지만 천사구글이 악마구글로 변할 수 있는 가능성에 대한 언급도 빠뜨리지 않고 있다. 최근, 글로벌 거대 IT기업들의 개인정보 불법수집이 문제되고 있고 구글의 국내 위상(검색 점유율, 안드로이드 시장 등)이 유례없이 확대되고 있다는 것을 ..

- 코스 : 덕천동 롯데인벤스아파트 >> 만남의숲 >> 성지곡수원지(어린이대공원) 6월의 숲은 풋풋함과 울창함을 함께 가지고 있습니다. 6월에는 꼭 숲을 만나보세요^^

다음 Yozm에 '고귀한선물'님이 올려주신 사진입니다. 아래 링크로 가보시면 훨씬 더 많은 '웃기는 개'들이 있어요^^ http://yozm.daum.net/jmbliss/59518283?t__nil_livedaum=yozm_img&nil_id=4 *손가락을 클릭해 주시면 더 많은 분들에게 알려집니다~ ^0^

♣ 채식인과 비채식인이 함께 즐길 수 있는 채식가능식당을 소개합니다. 국수가 - 부산시 금정구 부곡동 소재, 지하철 장전역 근처 - Tel.051-514-8118 - 일부 메뉴는 비건채식이 가능합니다. 별도 주차장은 없고 가게 앞에 주차가 가능합니다. 지도에서 보실 수 있듯이 장전동 지하철 역 4번 출구에서 북쪽으로 조금만 걸어가시면 됩니다. 가게 맞은편에는 온천천이 흐르고 있어서 제법 운치가 있네요^^ 비건채식하는 분들은 '검정콩 콩국수' 드시면 됩니다. '검정콩 칼국수'도 확실하진 않지만 비건채식용 메뉴가 될 수 있지 않을까 싶어요^^ 들깨 칼국수 검정콩 콩국수 정갈한 김치반찬과 심플한 주문표 이 집 근처에 칼국수 집들이 몇 곳 더 있습니다. 다들 맛있는 집이긴 한데 저한테는 이 집이 제일 맛이 ..

- 아쓰다 마쓰히데 저 / 이혁재 역 - 조선일보사 인체 최대의 면역 조직은 소장에 있고 이 장을 잘 관리해야 건강을 지킬 수 있다는 내용입니다. 주요 내용을 요약했습니다. ▣ 장을 손상시키는 3대 요인 1. 지방 과다 섭취 2. 심이섬유 부족 3. 스트레스 ▣ 장을 건강하게 하는 8가지 식사법 1. 지방 섭취량을 하루 30~40g으로 제한한다. 2. 식이섬유 섭취량의 하루 목표는 25g 3. 주식(쌀, 빵)은 가능한 쌀눈을 제거하지 않은 것이나 잡곡과 함께 섭취한다. 면은 밀가루보다 메밀을 먹는다. 4. 반찬은 어패류와 콩을 중심으로 하고 육류를 줄인다. 5. 야채, 버섯, 두부 등을 하루 350~400g 섭취한다. 6. 물을 자주 마신다. 7. 달콤한 음식은 자제한다. 8. 요구르트 등 유산균 함유식..

억새밭에 꽃불이 붙은 듯...^^ 산길을 보호하기 위해 만든 나무계단이라네요. 꽃피는 장산마을 여기 저기 꽃길 꽃그늘 지난 4월 어느 맑은 날 해운대 장산을 올랐습니다. 그야말로 꽃피고 봄이 오는 계절이라 산 속 어디를 봐도 생동감이 느껴지고 사람들도 덩달아 흥겨워지는 분위기 속에서 아주 즐거운 산행이었습니다. 이번 주말에는 봄기운이 가기전에 금정산엘 한번 다녀올까 싶네요^^

네이버 웹툰에 올라와 있는 에뚜와 님의 1편부터 최근 편까지 모두 보았습니다. 메시지도 중요했지만 툰 자체가 재밌다 보니 몰입하기 쉽더군요^^ "육식이 무엇인지 진정으로 알게 되더라도 사람들은 계속해서 고기를 먹을 수 있을까?" 육식도 해야지만 건강할 수 있다는 주장이 사실이 아니라는 것을 알게 된다면, 우리가 먹는 고기가 어떤 환경에서 키워지고 어떤 방법으로 도살되는지 알게 된다면, 육식(축산업)의 지구온난화 유발이 결코 과장된 것이 아니라는 것을 알게 된다면, 많은 분들이 기꺼이 채식하는 삶에 동참하리라 믿습니다. ▲△▲ '에뚜와' 님의 1화부터 보기! ▲△▲ http://comic.naver.com/challenge/detail.nhn?titleId=78679&no=1 *아래는 '불타는 지구'의 주..

심평원 캐릭터 '바루' 성조숙증 지난 5년간 약 4.4배 급증 건강보험심사평가원이 최근 발표한 조사자료에 따르면 우리나라의 '성조숙증’ 진료인원이 지난 5년간 약 4.4배나 증가했다고 한다. 성조숙증은 여자 아이가 8세 이전에 가슴이 나오거나 음모가 발달하는 경우, 남자 아이가 만 9세 이전에 고환이 커지는 경우 등 2차 성징이 너무 빠르게 나타나 결국 성장판이 빨리 닫히게 되어 정상적인 성장을 방해하는 증상이다. 성조숙증은 대부분 과도한 성호르몬 분비로 인한 증상이며 호르몬 균형을 깨는 요인에는 영양과다로 인한 비만, 스트레스, 환경변화 등이 있다. 따라서 성조숙증이 급증하는 이유를 △서구화된 식습관으로 인한 소아비만 증가 △성장기 어린이들의 스트레스 증가 △환경오염으로 인한 환경호르몬 증가 등으로 볼..