본문 바로가기 메뉴 바로가기

채식이야기

프로필사진
  • 글쓰기
  • 관리
  • 태그
  • 방명록
  • RSS

채식이야기

검색하기 폼
  • 분류 전체보기 (197)
    • 채식과 건강 (21)
    • 채식과 동물권 (18)
    • 채식과 지구환경 (8)
    • 채식인, 채식주의자 (6)
    • 채식 뉴스 (5)
    • 채식 한줄 (13)
    • 채식 레시피 (5)
    • 채식 식당 (24)
    • 일상 (97)
      • 山.들.바람 (22)
      • Nunc Stans (8)
      • StumbleUpon (36)
      • Review (15)
      • Tip & Tech (7)
      • 지속가능한 세상 (9)
  • 방명록

비타민결핍 (1)
완전 채식과 비타민 B12 결핍 문제, 계속 거론되는 이유

이미지 출처 : 황성수힐링스쿨 (http://healingschool.kr/5111) 채식으로 우리 몸에 필요한 영양소 대부분을 섭취할 수 있지만, 비타민 B12는 예외라는 주장이 있다. 비타민 B12는 동물성 식품에만 들어있기 때문이라는 것인데, 완전 채식이 영양학적으로 부적절하다는 근거로 자주 인용되고 있다. 비타민 B12는 어떤 영양소인가? 일명 시아노코발아민(Cy..

채식과 건강 2011.04.18 21:33
이전 1 다음
이전 다음

Blog is powered by Tistory / Designed by Tistory
  • 페이스북 공유하기
  • 카카오톡 공유하기
  • 카카오스토리 공유하기
  • 트위터 공유하기