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[만덕고개길 라이딩]자전거 타고 다닌지 1년만에 처음으로 산을 넘어 보았습니다.

작년(2018년) 7월 중순부터 오포자전거(공유자전거)를 시작으로 자전거를 타고 다니기 시작했으니까 벌써 1년이 다 되었네요. 어제는 자전거를 타고 다닌 이후 처음으로 산을 넘어 보았습니다. 물론 포장도로를 따라 넘는 거였지만 정말 만만치 않더군요. 집(감전동)에서 출발해서 덕천동을 지나 만덕에 도착한 후(1시간 정도 걸림) 도시철도 만덕역 근처 편의점에서 생수 보충하고 만덕1터널 쪽으로 올라가서 터널 위 산길을 지나 미남역 쪽으로 내려갔습니다. 이 만덕고개길을 넘어가는 데 1시간이 넘게 걸렸습니다. (숙련자들은 20분이면 가는 길입니다.) 오후 3시쯤이었기 때문에 날이 너무 덥고 오르막은 길기만 하고... 오르막을 거의 걸어서 간 것 같아요 ㅎㅎㅎ 정상에 도착해서 시원한 생수와 연양갱을 먹으며 바라보는..

2019. 7. 4. 14:49
[지우컴퍼니 독서 습관 30일 챌린지] 1기 참여 한 달의 기록 / 료마가 간다(시바 료타로 지음), 가공된 신화 인간(틸 바스티안 지음), 포이즌 도터 홀리 마더(미나토 가나에 지음)

지우컴퍼니 독서습관 30일 챌린지 1기2019.06.01-30료마가 간다 / 가공된 신화, 인간 / 포이즌 도터 홀리 마더 2019년 6월 1일"눈으로 보고 귀로 듣지 않으면 생각을 정리할 수 없고, 앞으로의 천하에 대해 예상할 수도 없다. 사카모토 료마라는 사내가 다른 관념주의적인 지사들과 다른 점은 여기에 있었다."- 료마가 간다 6권, p.224 2019년 6월 2일"간교한 지혜가 많고 욕심이 없는 사람을 일본에서는 귀신이라 하고 중국에서는 성인이라 부르며, 인도에서는 부처라고 하고 서양에서는 하나님이라고 한다. 요컨대 이것은 같은 것이다.”- 료마가 간다 6권, p.267 2019년 6월 3일"배는 선착장을 떠났다. 그 뒤 오료가 여행 준비를 하고 선착장에 달려왔을 때, 배는 이미 호라이 다리 밑..

2019. 7. 1. 20:44
[부산 송정 비건카페/비건식당] 팜트리(PalmTree)에서 힐링하고 왔습니다.

부산의 비건식당이나 비건카페 중에서 비교적 덜 알려진 송정의 팜트리(PalmTree)를 다녀왔습니다. 개업한지 1년 정도 지난 가게라고 하는데요 분위기가 이국적이고 다소 몽환적이라 색다른 느낌의 비건식사가 하고 싶을 때 아주 좋을 것 같습니다. (7월 중에 개업 1주년 행사가 있을 예정입니다.) 팜트리(Palmtree)Vegan cafe도심속 작은 휴양지건강한재료, 건강한라이프 #abocadocoffee #carrotjuice#mojito #zoodles (쥬키니열무국수) 전화번호051-704-1409 영업시간11:00 - 21:00(월,화 휴무) 공식 인스타그램https://www.instagram.com/palmtree_busan [위치정보]부산 해운대구 송정중앙로9번길 88(지번)송정동 182-4 ..

2019. 6. 27. 16:28
[부산비건식당/서면채식식당/부전동맛집]비건버거와 비건라멘으로 유명한 노미트버거헬스(NM Burger, No Meat Burger Health)에서 진저버거와 토마토스프라멘을 먹어보았습니다.

비건라멘이라는 특이한 메뉴가 있는비건채식식당 노미트버거헬스(NM Burger)를 소개합니다. 전화번호070-8692-7238 영업시간오전 10시부터 저녁 7시까지(매월 1,2,3일과 일요일은 휴무) 처음에는 브런치, 런치, 딘치 개념으로 메뉴를 시간별로 나누어서 제공하는독특한 방식으로 하시다가지금 현재는 그냥 일반식당처럼어느 시간대이든 주문받은 대로메뉴를 제공하는 식으로 운영하고 계십니다. 공식 블로그https://blog.naver.com/gtmk22 공식 인스타그램https://www.instagram.com/nomeatburger [위치정보] 서면시장 온나몰 2층에 위치하고 있습니다. 네이버 플레이스 바로가기https://store.naver.com/restaurants/detail?id=18476..

2019. 6. 23. 16:43
채식은 도시락이다.

예쁜 도시락 대신 흔히 볼 수 있는 용기들로 도시락을 싸고 있습니다. 주방 창가를 차지하고 있는 각종 도시락 통들 도시락 없이는 거의 실천이 불가능한 식물식(채식)이다보니 집에 있는 적당한 크기의 뚜껑 달린 그릇들은 하나씩 하나씩 도시락 그릇이 되어 갑니다. 최근에는 유리든 플라스틱이든 병 모양의 용기들이 점점 좋아지네요.(위 사진 가운데 있는 그릇들) 잘 새지도 않고 비교적 좁은 저의 자전거 짐받이 가방에도 잘 들어가서 그런 모양입니다.🙂 도시락은 주로 현미잡곡밥과 나물 반찬으로 싸고 있습니다.이 날은 두부구이(맨 오른쪽)가 추가되었습니다. 이 날은 현미잡곡밥과 나물 반찬에 과일 몇 가지(맨 오른쪽)를 추가했습니다. 두부구이는 가장 간편하게 만들 수 있는 콩고기(?) 반찬입니다^^ 이건 취나물 무침이었..

2019. 6. 22. 20:10
부산 비건빵집 밀한줌, 새 메뉴 업데이트!

ㄹ부산 안락동(온천천)과 중앙동에 매장을 가지고 있는 비건베이커리 의 새 메뉴가 업데이트 되었습니다. 새로 나온 빵 4가지가 추가되었고 수제품(조청, 마요네즈, 잼)도 몇 가지 새로 추가된 것 같습니다. 새 빵 4가지(밀한줌 공식 블로그에서 캡처) 아래 수제품 섹션도 추가된 것 같습니다.(밀한줌 공식 블로그에서 캡처) 새 빵 중에 올리브포카치아는 먹어봤지만 나머지 빵은 아직 안 먹어봐서 하나씩 먹어볼 생각입니다. 곧 먹게 될 새로운 빵이 있다고 생각하니까 기분이 참 좋네요^^ 새로 나온 빵, 리얼갈릭브레드와 올리브포카치아 새로 나온 빵, 미니찹쌀파이 참, 그리고 지난 5월 4일부로 가격도 조금 인상되었습니다. 아래 설명에서 보듯이 물가 상승 등을 감안한 인상인 것 같습니다. (밀한줌 공식 블로그에서 캡처..

2019. 6. 5. 23:25
인스타그램 속 자연식물식 이야기, 멋진 분들이 참 많습니다.

채식이야기 인스타그램 계정(instagram.com/veganstorykr)으로 채식인 분들을 팔로우하고 있습니다. 그 분들 중에서 자연식물식과 관련해서 늘 영감을 주시는 분들을 소개합니다. 1. gimmethetempo님 "...그리고 과일을 충분히 먹어주면 다른 단 음식이 전혀 안 땡긴다. 난 집에 있을 땐 단걸 거의 안 먹는데 회사에 있을때는 유독 초코렛 같은 게 땡겼다. 점심을 다 먹고도 후식으로 커피를 마시러 가면 조각케익들에 눈독을 들였고, 피곤하거나 머리를 특히 많이 쓰는 날엔 초코렛을 하루종일 입에 달고 살기도 했다. 하지만 과일을 식사로 받아들인 후에는 그런 일이 없다. 초코렛의 단맛이 생각나지 않는다. 달달한 음료도 생각나지 않는다. 이제 내게 가장 달콤한 맛은 과일의 단맛이다. 과일만..

2019. 5. 31. 16:16
AI파일을 JPG로 변환하는 간단한 방법 (별도 프로그램 설치 없이 웹상에서 바로 변환)

아래 사이트 들어가셔서 파일 불러온 후 Convert 버튼 누르면 끝~ https://convertio.co/kr 크롬 브라우저 사용하시는 분들은 확장프로그램을 설치해서 사용하시면 아주 편합니다. 크롬 웹스토어에서 Convertio를 검색하세요! 먼저 소개드렸던 아래 사이트는 2019년 4월 3일 현재 제대로 작동하고 있지 않습니다. 아래 사이트에 들어가셔서 파일 선택하시고 CONVERT(변환) 버튼 누르시면 끝~ http://aiviewer.com/ConvertAiToJpg.aspx (사이트 화면 캡쳐) ♣ 채식하는 삶을 권하는 3가지 이유 1. 건강 http://veganstory.com/141 인류 역사를 통틀어 균형잡힌 채식의 실천으로 심신이 건강해지지 않은 사람은 없다. 2. 동물권 http:/..

2019. 5. 28. 12:10
개인적으로 아끼는 티스토리 블로그 운영 팁 모음

이전 편집기 사용하는 방법관리자모드>콘텐츠>설정>새로운 글쓰기를 사용하지 않습니다. 크롬에서 이전 편집기 사용 시 임시저장 안 됨 : 임시저장 되도록 하는 방법상단 도메인 옆 "주의 요함" 클릭>Flash를 허용으로 변경>새로고침>도메인 창 우측 끝에 있는 플래시 차단 버튼 눌러서 "이번에만 플래시 실행" 클릭*오류 해결이 아니라 임시방편이라서 글쓰기 모드 들어갈 때마다 위 설정을 반복해야 함. 모바일에서 확대 안 될 때 확대/축소할 수 있도록 설정하는 방법스킨 편집>Html 편집>head 태그 내 "viewport" 부분을 아래 태그로 수정 *모바일 확대 설정 관련 자세한 내용 https://qq12.tistory.com/6 모바일 로딩 속도 측정 및 최적화https://www.thinkwithgoog..

2019. 5. 17. 16:04
부산에서 자유한국당 편 안 드는 이발소 찾기가 이렇게 어렵구나!

동네 가는 이발소마다 종편이나 연합뉴스 틀어놓고 자유당 편들며 문통 욕을 해대고 있습니다. 싫은 내색하고 바로 나와 버리느라 이발을 못 하고 있어요. #헬부산 이상은 어제까지의 상황이었고 오늘 비교적 좋은 이발소 만나서 이발 클리어! 오늘 이발한 곳은자전거 출근길에 있는 개금동 창성이용원입니다.사장님은 상당히 무뚝뚝하지만 이발은 아주 섬세합니다.(이발비는 안면 면도와 머리 감겨주기 포함 8,000원으로 상당히 저렴한 편) 이발소 보이기 직전 골목 날이 참 좋네요. 조금 더웠지만요 ㅎㅎ 대학시절 자취할 때가 생각나는 추억의 기름통 ♣ 채식하는 삶을 권하는 3가지 이유 1. 건강 http://veganstory.com/141인류 역사를 통틀어 균형잡힌 채식의 실천으로 심신이 건강해지지 않은 사람은 없다. 2..

2019. 5. 16. 15:33
[부산 연산동 비건식당/연산동 맛집] 채식식당 예인에서 낫또 비빔밥을 먹어 보았습니다. 예인 독서모임도 소개 받았어요~(◕‿◕)

두 번째로 방문한 연산동 비건 채식식당 예인에서 이번에는 낫또 비빔밥(9,000원)을 먹어 보았는데요 이번에도 역시 정성이 가득한 맛이었습니다. 같이 한번 보실까요? 일단 가게 소개부터 드릴게요. 예인 부산광역시 연제구 연산동 479-17, 2층 여는 시간 : 낮 12시 닫는 시간 : 밤 10시 30분 식사시간 점심 : 12시~3시 저녁 : 6시~8시 *식사시간 이외에는 전통찻집으로 운영합니다. 휴무 매주 일요일, 마지막 주 토요일 전화번호 051-751-3344 ♣ 메뉴 안내 [식사 메뉴] [차 메뉴] ♣ 매장 둘러보기 ♣ 이날 나온 음식 낫또 비빕밥과 콩스테이크를 세트 메뉴로 주문했습니다. (세트로 주문하면 유기농 샐러드와 메밀차가 함께 나옵니다.) ♣ 예인 독서 모임 제가 블로그에 후기 올릴 거라고..

2019. 5. 8. 08:02
[부산 온천천 비건 채식 지원 카페] 그린앳더코너(Grin at the Corner)에 다녀왔습니다. 비건 파운드가 맛있네요^^

밀크티만 빼면 거의 비건 메뉴만 있는 그린앳더코너에 다녀왔습니다. 비건 베이커리 밀한줌과 아주 가까운 거리에 있었네요. 그린앳더코너 Grin at the Corner 주소 부산 동래구 온천천로 453번 길 18 (안락동 221-8 1층) 전화번호 010-8970-2534 영업시간 매일 12:00~21:00 (월요일 휴무) 주요 메뉴 아메리카노 4,000원 비건 파운드 8,000원(하프 사이즈 4,500원) 비건 라즈베리초코무스 5,000원 비건 피넛버터쿠키 2,500원 이름처럼 코너에 있습니다. 그런데 이 GRIN은 무슨 뜻인지 모르겠네요^^ (구글 번역기로 찾아보니 '싱글싱글 웃음'이라는 뜻이라는데 그런 의미로 이름을 지었는지는 모르겠습니다.) 입구에 들어서면 가장 잘 보이는 곳에 있는 비건 베이커리 ..

2019. 5. 7. 17:52
[부산 금정구 장전동 비건채식식당] 다시 찾은 편한집밥, 반찬이 업그레이드되었네요!

두 번째로 찾은 부산 장전동 비건식당 가게도 좀 더 편안해지고 반찬도 업그레이드되어서 좋았습니다! 요건 지난번 포스팅 https://veganstory.com/254 부산 장전동에 새로 생긴 채식식당 을 소개합니다. (vegan 식사를 제공하는 식당입니다.) 봄 햇살이 참 좋았던 며칠 전 부산 장전동에 있는 비건채식식당 을 다녀왔습니다. 최근에 오픈한 집인데요 음식맛도 깔끔하고 가게 분위기도 소박하고 편안해서 여러모로 참 좋았습니다. 편한집밥 부산.. veganstory.com 편한집밥 부산광역시 금정구 금샘로 36 (지번) 장전동 503-5 오전 11시부터 오후 8시까지 (마지막 주문은 7시 30분까지) 예약 051-516-1488 010-4493-1488 이번 글은 주로 gif 애니메이션 파일로 구성..

2019. 5. 7. 15:52
[베지닥터 대중강연/2019 생활습관 캠페인/서울지역] 건강을 나누는 베지닥터 - 2019년 6월 8일(토), 유기농문화센터(서울 강남구 테헤란로 27길 8 다온빌딩 11층) - 강성미, 유영재, 황성수, 이의철

베지닥터에서 전국투어 대중강연을 진행하고 있습니다. 5월 부산에 이어 6월에는 서울에서 열립니다. (베지닥터는 채식을 지향하는 의사, 치의사, 한의사, 수의사들이 모여 채식에 관한 지식과 치료 경험을 공유하고 그 정보를 널리 알리고자 설립한 단체입니다.) - 일시 : 6월 8일 오후 4시 - 장소 : 유기농문화센터(서울시 강남구 테헤란로 27길 8, 다온빌딩 11층) - 문의 : 베지닥터 사무국(T.070-8876-6988 / info@vegedoctor.org) - 주최 : 베지닥터 - 주관 : 유기농문화센터 - 참가비 : 무료 [강연주제] 1. 암 예방하고 치료하는 법 (황성수) 2. 만성염증성질환과 자연식물식(이의철 (Euicheol Lee)) [참가신청] (아래 링크를 클릭한 후 정보를 입력해 주..

2019. 5. 6. 20:14
생태유아교육 행사 다녀오면서 비건빵집 밀한줌 들러 빵 사오기

의식의 흐름대로 올려보는 포스팅입니다~ (◕‿◕) 한국생태유아교육연구소 홈페이지 https://ecoikium.org (사)한국생태유아교육연구소 사람과 자연이 공존하는 생태사상과 생명철학을 바탕으로, 몸-마음-영혼이 건강하고 신명나는 아이행복세상을 지향합니다. ecoikium.org 촬영 마치고 수영천 따라 사무실로 돌아가는 길 중간에 있는 비건빵집 에 들러서 빵 몇개 샀어요. 밀한줌 공식 블로그 http://milhanjum.kr 비건전문베이커리 밀한줌 공식블로그 : 네이버 블로그 부산 비건전문베이커리 - 국산쌀베이커리 농가밀베이커리 blog.naver.com 쓰고 나서 보니 의식의 흐름이라기 보다는 그냥 시간의 흐름대로 올린 포스팅이네요 ㅎㅎ ♣ 채식하는 삶을 권하는 3가지 이유 1. 건강 http:..

2019. 5. 4. 14:32
그램블러(gramblr) 무한인증 탈출 방법

1. 그램블러 종료 + 크롬 종료 2. 피씨 아이피(IP) 변경 (https://honeysoju.tistory.com/83) 3. 그램블러 실행 4. 기존 계정 삭제 후 "새 계정 사용하기"로 다시 등록 5. 메일로 인증번호 보내준다는 메시시가 뜨면 6. 반드시 익스플로러로 메일 확인 7. 메일 속 인증번호로 인증받으면 끝~ ♣ 채식하는 삶을 권하는 3가지 이유 1. 건강 http://veganstory.com/141 인류 역사를 통틀어 균형잡힌 채식의 실천으로 심신이 건강해지지 않은 사람은 없다. 2. 동물권 http://veganstory.com/152 인류가 먹는 대부분의 고기는, 참혹한 환경에서 사육되고 잔인한 방법으로 도살된 동물들이다. 3. 지구환경 http://veganstory.com/1..

2019. 5. 2. 21:26
부산 연산동 비건 채식식당 <예인> 다녀왔습니다. 맛과 분위기가 남달라서 강추드려요!

예전부터 가봐야지 하면서도 못 가봤던 채식식당 겸 전통찻집 을 드디어 다녀왔습니다! 예인 부산광역시 연제구 연산동 479-17, 2층 여는 시간 : 낮 12시 닫는 시간 : 밤 10시 30분 식사시간 점심 : 12시~3시 저녁 : 6시~8시 *식사시간 이외에는 차만 드실 수 있습니다. 전화번호 051-751-3344 위치가 조금은 애매한데 토곡에 있는 연제경찰서 올라가는 길목에 있다고 생각하시면 될 것 같습니다. 일단 전체적인 방문 스케치를 동영상으로 간단하게 정리했습니다. *참고 : 크롬버커 무알콜 맥주는 사정 상 더 이상 판매하지 않고 있다고 합니다.(2019년 5월 3일 현재) 너무 맛있게 먹었습니다. 밥 먹으러 자주 가게 될 것 같네요^^ 감사합니다~

2019. 4. 30. 18:41
리코 GR2가 돌아왔다.

리코 용산서비스센터에 보냈던 GR2가 도착했습니다. 무상 센서클리닝 이벤트가 있어서 열흘 전쯤에 택배로 보낸 거였는데 오늘 택배로 돌아왔습니다. 택배 포장도 꼼꼼했고 센서클리닝은 물론 펌웨어 업그레이드까지 해서 보내주셔서 더욱 기분이 좋네요^^ 제품을 보냈을 때도 확인 전화가 왔었고 클리닝이 끝나서 다시 보낼 때도 전화로 알려주셔서 많이 안심이 되었습니다. 무상 이벤트인데도 이렇게 정성을 다하는 서비스센터라니! 다시 한번 펜탁스리코에 신뢰를 가지게 되네요~ 받자마자 처음 찍은 것은 역시 자전거 ㅎㅎ GR2 무이펙트 무보정 사진은 말로 설명하기 어려운 그 어떤 무심한(?) 느낌을 참 좋죠. GR2 카메라가 뭔가 힐링 여행을 다녀와서 기분이 좋은 것 같은 느낌입니다. 리코용산서비스센터! 감사합니다!!

2019. 4. 29. 12:30
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VeganStory : 지구 가족 모두를 살리는 채식 이야기

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